Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Beylerin Dünyası > Stil - Bakım
facebook bağlan


Erkekler İçin Zayıflamak

Stil - Bakım kategorisinde açılmış olan Erkekler İçin Zayıflamak konusu , Erkekler İçin Zayıflamak Yemek yemeden veya çok az yiyerek kilo veremeyiz. Versek’de geri alırız. Bu şekilde kilo vermek insan metabolizmasının işleyiş biçimine aykırıdır. Kısa süreli diyetler yaptığımızda ilk günlerde verilen ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 01.11.2013, 15:39   #1 (permalink)
Üyeliği Durduruldu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Erkekler İçin Zayıflamak



Erkekler İçin Zayıflamak

Yemek yemeden veya çok az yiyerek kilo veremeyiz. Versek’de geri alırız. Bu şekilde kilo vermek insan metabolizmasının işleyiş biçimine aykırıdır.

Kısa süreli diyetler yaptığımızda ilk günlerde verilen 4-5 kilo, vücudumuzun hayati fonksiyonları için gerekli olan sudur. Bu suyun kaybedilmesinden sonra vücut, enerjisini sanıldığı gibi yağ hücrelerinden değil de,daha kolay olan kas hücresi yapısındaki protein içeren hücrelerden yakmaya başlar. Bu durumda diyet faydadan çok zarar getirir. Ağırlığını kaybeden kaslar sarkmaya başlar. Zayıflamanın anlamı şudur; SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK KİLO KAYBETMEK DEĞİL, YAĞ KAYBETMEKTİR.

Demekki zayıflamak insanın kendi başına başaracağı bir olay değilmiş. Uzman olan diyetisyenler işlerini başarıyla yapmaktadır.

Yemek alışkanlığınızı tersine çevirirseniz ortalama 10-15 kilo verebilirsiz. Toplumumuz yemek işini akşama bıraktığından, vücutta yağ oranını bilmeden arttırırlar. Tersine dediğimizde fazla yemek yeme işini sabaha bırakmayı kasdetmiştim.Sabah bol bol yerseniz gün içerisinde kan şekeriniz, düşmez enerjiniz fazla olur. Öle yemeğini de geciktirmeden yerseniz, akşam vücut yemek ihtiyacı hissetmeyecektir. Kendi kendinize ancak bu şekilde zayıflayabilirsiniz. Aç kalmak çözüm değildir. Özetle; aynı yemeği yeseniz dahi saatlerini dediğim şekilde ayarlarsanız kendinizdeki değişikliği farkedersiniz. Aksi halde tansiyon hastası bile olabilirsiniz.

Beste isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Beste
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:25