Elleriniz için bakım önerileri





Elleriniz için bakım önerileri


Soğuk havaların gelmesiyle birlikte uzmanlar, kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için tavsiyelerde bulundu. Ellere her zamankinden fazla önem göstermek gerekiyor.

İşte Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan’ın; soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için tavsiyeleri:


Kurutmayan temizleyiciler kullanın


Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.

Ilık suyla yıkayın


Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edilmelidir.

Kısa banyo yapın


Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.

Nemsiz bırakmayın


Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin.

Zeytinyağı ve E vitamini


Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için faydalıdır.


Mutfakta eldiven giyin


Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giyilmesine özen gösterilmelidir.