Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Güzellik - Moda > Vücut - Cilt Bakımı
facebook bağlan


Detoksla Toksinlerinizden Arının

Vücut - Cilt Bakımı kategorisinde açılmış olan Detoksla Toksinlerinizden Arının konusu , Detoksla Toksinlerinizden Arının Vücudunuzu toksinlerden temizleyerek enerjinizi yükseltmek istiyorsanız detoks yapabilirsiniz. Vücudunuz toksinlerden dolayı fazla yıpranmış olabilir. Bu durumun daha da ilerlememesi ve vücudunuzun yenilenmesi için bir şeyler yapmalısınız. İşte ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 01.11.2015, 12:06   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Detoksla Toksinlerinizden Arının



Detoksla Toksinlerinizden Arının



Vücudunuzu toksinlerden temizleyerek enerjinizi yükseltmek istiyorsanız detoks yapabilirsiniz.

Vücudunuz toksinlerden dolayı fazla yıpranmış olabilir. Bu durumun daha da ilerlememesi ve vücudunuzun yenilenmesi için bir şeyler yapmalısınız.


İşte size hem vücudunuzu toksinlerden arındıracak hem de enerjinizi yükseltecek bir detoks programı...
Örnek program

Sabah seçenekleri

- Tam buğday ekmeği, 3 ceviz, 1 kivi
- Probiyotik yoğurt, 10 badem, 2 kuru kayısı
- Yarım muz, 3 dilim ananas, 10 fındık
- 1 bardak kefir, 2 kepekli grisini
- 1 elma, 10 fındık, 10 kuru üzüm

Ara öğün seçenekleri

- 1 elma ile 3 tam ceviz
- Yarım muz, 10 kuru üzüm, 5 badem
- 1 bardak kefir, kepekli grisini
- 10 kuru erik, 10 fındık, 3 dilim ananas
- Probiyotik yoğurt, 1 çay kaşığı keten tohumu, 2 kuru kayısı

Öğle ve akşam seçenekleri

- Sebze çorba, salata, tam buğday ekmeği, kefir
- Mercimek salatası, kefir, tam buğday ekmeği
- Izgara balık, haşlama sebze
- Zeytinyağlı sebze, bulgur salatası
- Mercimek çorba, cevizli buğday salatası, kefir

Detoks boyunca; organ etleri, hidrojene yağlar, yağlar, kızarmış besinler, rafine unlar, etler, şekerler, süt, kahve, hazır içecekler , yumurta, hamur işleri tüketmeyin.

Bunların yerine; esmer buğday, tam tahıl ürünleri, sebzeler, meyveler, yeşillikler, su tüketimini artırın.

Toksinlerden nasıl arınmalı

Vücutta bulunan toksinlerden arınma işlemini şehir yaşamı zorlaştırır ve bu da bağışıklık sistemini kötü etkiler. Her gün birçok toksin ile karşı karşıya kalınır. Bunlardan en önemlisi sigara dumanıdır siz içmeseniz bile içenlerden gelen duman bu konuda yeterlidir. Alkol, gereksiz alınan ilaçlar, besin allerjenleri, hava kirliliği, radyasyon yine önemli toksin kaynaklarıdır. Bir de dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam ve stres ilave olursa bu durumda vücudunuzun hem stresle baş etmesi, hem ihtiyacı olan besin öğelerini karşılaması, hem de bağışıklık sistemini güçlü tutması zorlaşır.



__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 19:57