Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Güzellik - Moda > Vücut - Cilt Bakımı
facebook bağlan


Yüz yogası nedir?

Vücut - Cilt Bakımı kategorisinde açılmış olan Yüz yogası nedir? konusu , Yüz yogası nedir? Yüz biçimi belli bir yaştan sonra değişmeye başlar. Yılların verdiği birikim ile; yüz kasları zayıflar ve incelir. Bu durumun önüne geçebilmek için; yüz için bazı hareketler geliştirilmiştir. ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By Aslı

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 06.08.2013, 18:18   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yüz yogası nedir?



Yüz yogası nedir?

Yüz biçimi belli bir yaştan sonra değişmeye başlar. Yılların verdiği birikim ile; yüz kasları zayıflar ve incelir.



Bu durumun önüne geçebilmek için; yüz için bazı hareketler geliştirilmiştir. Bu yapılan hareketlerle Yüz yogası nasıl yapılır öğrenebilirsiniz. Yüz yogası hareketleri ile, yüz kasları kendini toparlamaya başlar. Belli bir yaştan sonra; özellikle de yanaklar sarkmaya başlar. Daha üzgün ve daha yaşlı bir görünüm veren bu yapıyı düzeltmek için yüz yogası yapılabilir.

Yüz Yogası Nasıl Yapılır

Yüz yogası;Eller yüzden yukarıya doğru hareket ettirilmek sureti ile; kaldırılır. Bir masaj gibi düşünürsek; elleri her iki yanağa koyarak; yukarı doğru kaldırma hareketini uygulayabilirsiniz. Ellerinize sürdüğünüz nemlendirici bir krem yardımı ile; yüzünüze yukarı doğru masaj yapmalısınız.

Alın yogası ; Alın kırışıklıkları için yapılan masaj daha farklıdır. Her iki elin orta parmağını kullanarak; alnınıza yukarı doğru masaj yapmalısınız. Kırışıklığın neden olduğu; kötü görüntü zaman içinde kaybolmaya başlar. Sinir sisteminin de bir şekilde uyarılması gerekir.

Göz çevresi için yoga hareketi yaparken; her iki elin işaret ve başparmağı ile; gözlerinizi mümkün olduğunca açmaya çalışın. Bu hareketi yaparken 5 saniye bekleyin ve bırakın. Bu şekilde üç tur devam edin. Bu hareket ile birlikte çizgiler açılır. Bu hareketi yaparken; direk karşıya bakmalısınız.

Dudak Yogası; Dudakların kalınlaşması için kalem hareketini yapabilirsiniz. Dudağınızın arasına bir kalem alarak, çevirmeye çalışmalısınız. Bu hareket ile, dudaklarınız zaman içinde kalınlaşacaktır.

Yanak sarkması için en yaygın yoga hareketi; balon şişirmektir. Nefesinizi alıp; balon şişirerek yanak kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Yanaklardaki sarkmaya çok iyi gelen bu hareket ile birlikte; yüzünüzde bir toparlama görebilirsiniz. Balon hareketini uygularken ilk zamanlar zorlanabilirsiniz. Bunun için ilk günlerde daha az şişirebilirsiniz. Zaman içinde şişirmenin miktarını biraz daha artırabilirsiniz. Balon hareketi uzun zaman içinde; çok iyi bir harekettir.

Yüz yogası hareketlerini her gün kendinizi zorlamadan uygulayabilirsiniz. Her hareketi günde 3 kere yaparsanız; zaman içinde olan değişiklik sizi de şaşırtacaktır.

Yüz yogası hareketlerini çok dikkatli yapmalısınız. Yapılan yanlış yoga hareketleri sonucunda; yanaklarınız yanlış bir form kazanabilir. Yanağınızın bir tarafı sarkık dururken, diğer tarafı biraz daha toparlanmış gibi durabilir. Bu yanlış yoga uygulamasından kaynaklanır. Her yere eşit basınç verilerek; aynı seviyeye getirilmesi sağlanmalıdır. Basınç şiddetli olmamalıdır. Özellikle de alın kısmına yoga yaparken; alın kısmı ağrırsa, bir yerde yanlışlık var demektir. Hafif hareketler kullanmak size; hem doğru bir yoga bilgisi sağlayacak, hem de doğru şekilde bakım yapmış olacaksınız.

Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 27.08.2013, 00:23   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yüz yogası nedir?

Bir poşet buz hepsinden iyi

Urahara beğendi.
Aslı isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Aslı, Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:11