Kış Mevsimine Özel Cilt Bakım Önerileri

**Jineps** · 19.02.2014, 16:41

Kış Mevsimine Özel Cilt Bakım Önerileri

SOĞUK HAVALARDA CİLT BAKIMI

Soğuk havalarda cildiniz daha hassas hale gelir. Soğuk hava ve rüzgâr cildimizi olumsuz etkiler. Sonuç olarak cildimiz soğuk kış günlerinde pul pul olabilir kuruyup çatlayabilir.

Kış aylarında ayrı bir bakım isteyen cildimiz için neler yapabiliriz?

Cildimizi soğuk kış aylarının olumsuz etkilerinden koruyacak öneriler.

Banyo Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Duş almadan önce vücudunuzu Hindistan yağı ile iyice ovun ki kuruluk ve çatlaklara karşı cildiniz daha dayanıklı olsun.

Sıcak su derinin kuruluğunu arttırır. Bu nedenle sıcak yerine ılık suyu tercih edin.

Banyo süreniz yaz aylarındaki gibi uzun olmasın.

Yıkanırken çok fazla sabun kullanmayın. Kullanmanız gerekiyorsa kış aylarında cildinizin kurumasını istemiyorsanız ph değeri düşük sabunlar tercih edin. Çünkü sabun derinin üst tabakasında koruma ve nemlendirme sağlayan yağ tabakasının azalmasına neden olur.

Sabun yerine bitkisel içerikli duş ürünlerini tercih edin. Kışın cilt bakımı yaparken duş ve banyo sonrasında cildinizi korumak için koruyucu losyon kullanmanız unutmamanız gereken bir ayrıntıdır.

Banyodan sonra cildinizi yumuşak bir havlu yardımı ile yavaşça kurulayın.

Besleyici ve Nemlendirici Ürünler Kullanma:

Derinin koruyucu tabakası kışın daha çok bakıma ihtiyaç duyar. Bu nedenle nemlendiricinizin yağ bazlı olmasına dikkat edin ve her duştan sonra sürmeyi ihmal etmeyin. Nemli cilt emilimi kolaylaştırır.

Deride çatlamalar ya da kaşıntılar yaşanması durumunda üre ve gliserin içerikli kremler sürün. Kuru cilt tipine sahipseniz cilt temizliği için sabun bileşenleri içermeyen losyonları tercih etmeniz gerekir. Kesinlikle alkol içeren toniklerin kullanmamalısınız. Bu tonikler cilt tarafından oluşturulan bakteriyel koruma tabakasının zarar görmesine neden olur.
Cildiniz yağlı ise soğuğa karşı daha dayanıklıdırlar fakat bu cilt tipinin tam tersi nemlendiricilere ihtiyacı vardır. Bu cilt tipi için nemlendiriciyi dışarı çıkmadan önce değil de yatmadan önce uygulamak daha yararlı olacaktır.
Kışın cildiniz pul pul dökülüyorsa fondötenden uzak durmalısınız. Fondöten sürmeniz cildinizin daha kötü görünmesine neden olur. Fondöten yerine yüzünüze zengin içerikli bir gece kremi kullanmalı ve mümkünse nemlendirici içeren leke önleyici bitkisel kremleri seçmelisiniz.

Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Öncelikle günde 2-3 litre su için.

Derinin kurumasında neden olan kahve alkol ve nikotinden tüketiminden mümkün olduğunca uzak durun.

Kış aylarında cilt sağlığınız için bol bol balık tüketin.

Bunun yanında deriyi yenileyen soğan sarımsak karnabahar rezene gibi besinler ile deriyi koruyan proteinler ve folik asit içeren havuç ve baklagiller gibi yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyin.

Genel olarak:

1- Bol bol sıvı tüketin.Eğer cildimizde leke kırışıklık ve sarkma problemi varsa bunlara çözüm bulmak için en uygun zaman güneşin en az aktif olduğu kış mevsimidir. 2- Bu uygulamalar kış aylarında yapın.

3- Bulunduğunuz ortamın sıcaklığını normal derecelerde tutun. Dışarı çıktığınızda ani ısı değişimi yaşamamış olursunuz. Her dışarı çıkmanızdan önce soğuğa maruz kalacak bölümleri nemlendirici krem ile kremleyin.
4- Bol bol spor yapın. Spor kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımının artması yağ ve ter bezlerini harekete geçirerek cilt yüzeyini yumuşatır.

5- Bulunduğunuz mekânlarda kalorifer peteklerinin ya da ısı kaynaklarının yanma su kapları yerleştirerek havanın nemlenmesini sağlayın.

6- Elektrikli battaniye gibi yatak ısıtıcılarından uzak durun.
7- Cilt kuruluğuna neden olan deterjandan mümkün olduğunca uzak durun.
8- Geceleri yatmadan önce odanızı bir süre havalandırın.

9- Kış giysilerinizin cildinizle direk temas etmemesini sağlayın. Vücudunuzu sıkıca saran dar giysiler tercih etmeyin. Bunların yerine bol giysiler giyin.

19.02.2014, 16:41	#1 (permalink)
Jineps Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Kış Mevsimine Özel Cilt Bakım Önerileri Kış Mevsimine Özel Cilt Bakım Önerileri SOĞUK HAVALARDA CİLT BAKIMI Soğuk havalarda cildiniz daha hassas hale gelir. Soğuk hava ve rüzgâr cildimizi olumsuz etkiler. Sonuç olarak cildimiz soğuk kış günlerinde pul pul olabilir kuruyup çatlayabilir. Kış aylarında ayrı bir bakım isteyen cildimiz için neler yapabiliriz? Cildimizi soğuk kış aylarının olumsuz etkilerinden koruyacak öneriler. Banyo Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Duş almadan önce vücudunuzu Hindistan yağı ile iyice ovun ki kuruluk ve çatlaklara karşı cildiniz daha dayanıklı olsun. Sıcak su derinin kuruluğunu arttırır. Bu nedenle sıcak yerine ılık suyu tercih edin. Banyo süreniz yaz aylarındaki gibi uzun olmasın. Yıkanırken çok fazla sabun kullanmayın. Kullanmanız gerekiyorsa kış aylarında cildinizin kurumasını istemiyorsanız ph değeri düşük sabunlar tercih edin. Çünkü sabun derinin üst tabakasında koruma ve nemlendirme sağlayan yağ tabakasının azalmasına neden olur. Sabun yerine bitkisel içerikli duş ürünlerini tercih edin. Kışın cilt bakımı yaparken duş ve banyo sonrasında cildinizi korumak için koruyucu losyon kullanmanız unutmamanız gereken bir ayrıntıdır. Banyodan sonra cildinizi yumuşak bir havlu yardımı ile yavaşça kurulayın. Besleyici ve Nemlendirici Ürünler Kullanma: Derinin koruyucu tabakası kışın daha çok bakıma ihtiyaç duyar. Bu nedenle nemlendiricinizin yağ bazlı olmasına dikkat edin ve her duştan sonra sürmeyi ihmal etmeyin. Nemli cilt emilimi kolaylaştırır. Deride çatlamalar ya da kaşıntılar yaşanması durumunda üre ve gliserin içerikli kremler sürün. Kuru cilt tipine sahipseniz cilt temizliği için sabun bileşenleri içermeyen losyonları tercih etmeniz gerekir. Kesinlikle alkol içeren toniklerin kullanmamalısınız. Bu tonikler cilt tarafından oluşturulan bakteriyel koruma tabakasının zarar görmesine neden olur. Cildiniz yağlı ise soğuğa karşı daha dayanıklıdırlar fakat bu cilt tipinin tam tersi nemlendiricilere ihtiyacı vardır. Bu cilt tipi için nemlendiriciyi dışarı çıkmadan önce değil de yatmadan önce uygulamak daha yararlı olacaktır. Kışın cildiniz pul pul dökülüyorsa fondötenden uzak durmalısınız. Fondöten sürmeniz cildinizin daha kötü görünmesine neden olur. Fondöten yerine yüzünüze zengin içerikli bir gece kremi kullanmalı ve mümkünse nemlendirici içeren leke önleyici bitkisel kremleri seçmelisiniz. Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler: Öncelikle günde 2-3 litre su için. Derinin kurumasında neden olan kahve alkol ve nikotinden tüketiminden mümkün olduğunca uzak durun. Kış aylarında cilt sağlığınız için bol bol balık tüketin. Bunun yanında deriyi yenileyen soğan sarımsak karnabahar rezene gibi besinler ile deriyi koruyan proteinler ve folik asit içeren havuç ve baklagiller gibi yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyin. Genel olarak: 1- Bol bol sıvı tüketin.Eğer cildimizde leke kırışıklık ve sarkma problemi varsa bunlara çözüm bulmak için en uygun zaman güneşin en az aktif olduğu kış mevsimidir. 2- Bu uygulamalar kış aylarında yapın. 3- Bulunduğunuz ortamın sıcaklığını normal derecelerde tutun. Dışarı çıktığınızda ani ısı değişimi yaşamamış olursunuz. Her dışarı çıkmanızdan önce soğuğa maruz kalacak bölümleri nemlendirici krem ile kremleyin. 4- Bol bol spor yapın. Spor kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımının artması yağ ve ter bezlerini harekete geçirerek cilt yüzeyini yumuşatır. 5- Bulunduğunuz mekânlarda kalorifer peteklerinin ya da ısı kaynaklarının yanma su kapları yerleştirerek havanın nemlenmesini sağlayın. 6- Elektrikli battaniye gibi yatak ısıtıcılarından uzak durun. 7- Cilt kuruluğuna neden olan deterjandan mümkün olduğunca uzak durun. 8- Geceleri yatmadan önce odanızı bir süre havalandırın. 9- Kış giysilerinizin cildinizle direk temas etmemesini sağlayın. Vücudunuzu sıkıca saran dar giysiler tercih etmeyin. Bunların yerine bol giysiler giyin. Benzer Konular Şeker Hastalarına Özel Cilt Bakımı Önerileri... 46 Yaş ve Üstü Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? \| Cilt Durumuna Göre Bakım... Cilt sarkmalarına karşı evde bakım önerileri... Göz çevresine özel bakım önerileri... Kışa Özel Evde Bakım Önerileri... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Taklitler aslını yaşatır. KIPSS. Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız. .