|
Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 3 Haftada Tam 8 Kilo Verdiren Diyet konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
03.11.2013, 14:32 | #1 (permalink) |
Root Administrator | 3 Haftada Tam 8 Kilo Verdiren Diyet 3 Haftada Tam 8 Kilo Verdiren Diyet Sabah ilk olarak uyandığımızda güne sıcak bir su ile başlarsak, sindirim sistemimiz daha da hızlanacak ve fazla kalori yakmamızı sağlayacaktır. Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi 07.30 1 orta boy elma ve 1 bardak yeşil çay 09.00 1 dilim tam buğday ekmeği ile 1 dilim az yağlı peynir, 3 zeytin küçük boy domates, maydanoz ve 1 adet haşlanmış yumurta, içecek olarak yeşil çay yâda şekersiz açık çay tercih edebilirsiniz. Öğle Yemeği Diyet Listesi 12.00 Bir porsiyon orta pişmiş ızgara 1 dilim ile birlikte tam buğday ekmeği ve az yağlı salata. 14.00 öğle yemeğinden 2 saat sonra ara öğün mahiyetinde 2 adet kuru incir 16.00 1 kutu kayısılı yoğurt Akşam Yemeği Diyet Listesi 17.30 1 meyve 19.00 Yarım porsiyon etsiz sebze yemeği ve Az miktarda yağlı salata 21.00 3 kuru kayısı ve 1 bardak ılık su |
12.11.2013, 05:04 | #2 (permalink) |
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: 3 Haftada Tam 8 Kilo Verdiren Diyet Güzel paylaşım teşekkürler. |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |