Bel Ağrısını Doğal Yollarla Tedavi Etme

Bel Ağrısına ÇözümBel Ağrısından Kurtulmanın YollarıBel Ağrısını Doğal Yollarla Tedavi Etme



Bel ağrısı çoğu insan için özellikle de masabaşı iş yapanlar için çaresiz bir hastalık gibi görülse de aslında doğal yollarla tedavi etmeniz mümkün.

Sıklıkla bel ağrısı çekiyorsanız aşağıda anlatacağımız 7 maddelik doğal yöntemle bu sorunu tedavi etmeniz mümkün.

– Bir bardak suya az bal ekleyip hergün sabah içebilirsiniz.
– Hergün 2000 mg C vitamini almamız bel ağrısını gidermeye yardımcı olacaktır.
– Çiğ patatesi belinizde ağrı olan bölgeye sürmeniz ağrıyı dindirmeye yarıyacaktır.
– Kaslarınızı gevşetmeniz lazım. Bazı yağlarla daha doğrusu bitkisel yağlarla masaj yaptırmanız iyi olacaktır. Sarımsak yağını size tavsiye edebiliriz. Ayrıca nane yağı da oldukça etkilidir.
– Günlük 2 yada 3 diş sarımsak yemeniz ağrılarınızı dindirir.
– Limon suyuna biraz tuz ekleyip içmeniz faydanıza olacaktır.
– Aşırı kilo bel ağrısına neden olur. Bu yüzden diyet yapıp zayıflayarak bel ağrısından korunabilirsiniz.

Bu anlattığımız yöntemler çok zor değil sadece alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor. Zamanla alışacağınıza inanıyoruz yeterki bel ağrısından kurtulmak için çabalayın ve asla vazgeçmeyin.