Suyun Fazlası Zararlı mı ?

**Perii** · 30.01.2014, 23:33

Suyun Fazlası Zararlı mı?

Fazla su içmek böbreklere zarar veriyor.
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Taner Çamsarı, kış aylarında vücudun su ihtiyacının günlük 1-1,5 litre, yazın terlemelerle birlikte 2-2,5 litreye çıktığı bilgisini verdi.

Çamsarı, “Günde 4-6 litre su içenler var. Sağlıklı bir bünye zaten susadığında, vücudun suya ihtiyacı olduğunda beyni uyarır ve o kişi gider su içer. Yaşlı insanlarda susama duygusu körleşir. Bunların bir miktar daha su alması gerekir. 3-4 litre su içilmesine gerek yok. Vücudun su ihtiyacı ne kadarsa o kadar içilmeli” diye konuştu.

Çamsarı, “Cebinde sürekli su şişesiyle gezmeye gerek yok. Vücut gerektiği kadar su almalı. Aşırı su tüketimi böbreğe gereksiz yük bindiriyor” dedi.

**alcatraz** · 31.01.2014, 00:08

12 Lt. zehirler. Uyandırıyım. Ben sınırları zorlayıp günde 8 içtiğim zamanlarda vardı. Baktım dengem değişiyor. 6'ya çektim.

30.01.2014, 23:33	#1 (permalink)
Perii Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Suyun Fazlası Zararlı mı ? Suyun Fazlası Zararlı mı? Fazla su içmek böbreklere zarar veriyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Taner Çamsarı, kış aylarında vücudun su ihtiyacının günlük 1-1,5 litre, yazın terlemelerle birlikte 2-2,5 litreye çıktığı bilgisini verdi. Çamsarı, “Günde 4-6 litre su içenler var. Sağlıklı bir bünye zaten susadığında, vücudun suya ihtiyacı olduğunda beyni uyarır ve o kişi gider su içer. Yaşlı insanlarda susama duygusu körleşir. Bunların bir miktar daha su alması gerekir. 3-4 litre su içilmesine gerek yok. Vücudun su ihtiyacı ne kadarsa o kadar içilmeli” diye konuştu. Çamsarı, “Cebinde sürekli su şişesiyle gezmeye gerek yok. Vücut gerektiği kadar su almalı. Aşırı su tüketimi böbreğe gereksiz yük bindiriyor” dedi. Benzer Konular Sporun da Fazlası Zarar... Üç puandan fazlası... Suyun Molekül Modeli - Suyun Molekül Modeli Örnekleri... Galaxy S4: Fiyatı ve fazlası!... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

31.01.2014, 00:08	#2 (permalink)
alcatraz Dünyamı yeşile boya ! Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Suyun Fazlası Zararlı mı ? 12 Lt. zehirler. Uyandırıyım. Ben sınırları zorlayıp günde 8 içtiğim zamanlarda vardı. Baktım dengem değişiyor. 6'ya çektim. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Sabah solcuların kahvesinin, akşam da sağcıların kahvesinin aynı silahla tarandığını 30 yıl sonra öğrendik... Bakalım bi 30 yıl sonra neleri öğreneceğiz...