Kış aylarının kendini daha fazla hissetirmesi ile birlikte ortaya çıkan temel hastalıklardan olan "grip" toplum içerisindeki birçok kişiyi etkileyebilen bir rahatsızlık çeşitidir. Bu hastalığı en kısa sürede üzerinizden atmak ya da hiç grip olmamak için bu 9 doğal besini tüketmeniz gerekiyor. Evde uygulayabileceğiniz bu sağlıklı tedavi sonucunda gribe elveda diyeceksiniz!


Zencefil

Karabiber, limon, zencefil ile karıştırıp öksürüğe ve gribe doğal iksir hazırlayabilirsiniz.

Kivi

C vitamini destekli bir meyve olan kivinin isterseniz suyunu için, isterseniz dilimleyip yiyin.

Elma

Bağışıklık sistemini güçlendiren elmayı isterseniz taze, isterseniz limon ve zencefil karışımlarda çay yapmak üzere kullanabilirsiniz.

Bal

Bir günde gripten kurtulmak istiyorsanız; taze zencefil çayı için! Gerçek mucize!

Portakal

C vitamini içeren portakal; bağışıklık sistemini güçlendirir.

Nane

Limonla çayı yapıldığında gribe karşı tam koruma sağlayan naneyi mutfağınızdan eksik etmeyin.

Limon

Zencefil, kuşburnu gibi çaylarla birlikte kullanabilir ya da tadından hoşlanıyorsanız; tek başına tüketebilirsiniz.

Kuşburnu

Yoğun C vitamini içeren kuşburnu meyvesinin çayını demleyip içebilirsiniz.

Su

Günde 2 litre su içmek hem gribi kolay atlatmanızı hem de vücut sağlığını korumanızı sağlar.

__________________