Konu: Her öğlen makarna yiyen kilo veriyor
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 08.05.2013, 22:10   #1 (permalink)
Narsinha
∞

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Her öğlen makarna yiyen kilo veriyor
Her öğlen makarna yiyen kilo veriyor

Yeni araştırma kadınları sevindirecek cinsten.



Buffalo ve Vermont Üniversitesi'nde yürütülen çalışmada, bilim insanları bir hafta boyunca her gün öğle yemeğinde makarna yiyen kişinin 24 saatin sonunda 100 kalori daha az aldığını belirledi.
Araştırmanın sonunda, her gün aynı yemeği yiyerek rutine dönüşen öğünler sayesinde bazı gıdalara alışkanlık geliştiriliyor ve yeme isteğinin köreldiği ortaya çıktı.
Ünlü oyuncu Jennifer Aniston'ın 'Friends' dizisinde rol aldığı 10 yıl boyunca tavuk ve avakadoyla yapılan Cobb salatasını tüketerek formunu koruduğu söyleniyor. Ancak uzmanlar böyle bir diyetin beslenme bozukluklarına yol açabileceğini belirtti.
Beslenme uzmanı Lee Holmes, "Son zamanlarda sağlıklı yemek çılgınlığı yaşanıyor. Vücudunuzun neye aç olduğunu bilmelisiniz" dedi.
Araştırma, 'American Journal of Clinical Nutrition' dergisinde yayımlandı.

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla