Kepekle savaşma yolları



Dış görünüşümüzün en önemli parçası saçlarımız. Ahenkle dans eden saçları kim istemez ki? Ne renkte ve ne tipte olursa olsun sağlıklı saçlara sahip olmak bir kadının öz güveni için çok önemli. Saçlarda en sık karışılaşılan sorun ise kepektir. Aslında kepek dediğimiz şey kafa derimizdeki ölü hücrelerinin dökülmesi olayıdır. Kepeklenmede ölü hücrelerinin atılma ve yeni hücrelerin yerine gelme oranı bozuktur. Kepek sorunu genellikle kaşıntılı sıkıntılı ve mevsimseldir. Sağlıklı saçlarda deri dökülmesi fark edilemeyecek kadar hafiftir fakat yağ tüketimin fazla olması, dengesiz beslenme, hormanal sorunlar, stres, alerji, saçın seyrek yıkanması, çok miktarda jöle, sprey kullanımı vb nedenlerden dolayı kepek sorununuz büyüyebilir.
Kepek sorununuz için kepek önleyici şampuan kullanabilirsiniz fakat ilaçlı olanları doktor kontrolünde kullanın.
Kepek problemi olan kişiler
*Saçlarınızı sık yıkayın ve mutlaka çok iyi durulayın.
*Dengeli beslenin (karbonhidratı özellikle azaltın)
*Kükürtlü şampuanla saçınızı yıkayın. ( Haftada 1 ya da 2 kez)
*B vitamini kullanın.
*Kekik ve sarımsak kepeğe karşı etkilidir.
Kafa derinize badem ezmesi ve zeytinyağıyla 5–10 dakika masaj yapın ve yarım saat kadar bekleyin. Bol suyla durulayın. Bol buharlı bir banyo yapın, ya da hamama gidin. Bu da kepek problemini çözmede yardımcı bir yöntemdir.