Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Annenin Yediği Besinler Süte Ne Zaman Geçer?

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Annenin Yediği Besinler Süte Ne Zaman Geçer? konusu , Annenin Yediği Besinler Süte Ne Zaman Geçer? Doğum yaptıktan sonrabebeğin beslenmesi açısından, hamilelik sürecinde ve sonrasında anne sütü önemli bir rol oynar. Anneler gebelikten itibaren yedikleriyle, içtikleriyle sağlıklı bir şekilde ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.01.2016, 20:20   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Annenin Yediği Besinler Süte Ne Zaman Geçer?



Annenin Yediği Besinler Süte Ne Zaman Geçer?




Doğum yaptıktan sonrabebeğin beslenmesi açısından, hamilelik sürecinde ve sonrasında anne sütü önemli bir rol oynar. Anneler gebelikten itibaren yedikleriyle, içtikleriyle sağlıklı bir şekilde süt gelmesi için özen gösterirler yalnız bazen anneleri korkutan durumlar vardır. Bunlardan en çok karşılaşılanı süt gelmesi için tüketilen yiyecek miktarı ve bu besinler ne zaman süte geçeceğidir. Emziren anneler düzenli bir şekilde beslenip, stresten uzak durduklarında da besinler gereken süre içinde süt üretecektir.

Aşırı yemekten kaçının, sağlıklı beslenme yeterli

Emziren anneler bazen süt gelmeyeceği telaşıyla çok fazla yemek yerler ancak bu yanlış bir davranıştır. Onun yerine ayva, soğan, maydanoz, portakal ve yeşilbiber gibi taze meyve sebzelerden bol bol tüketmelidir. Aşırı yemek yerine, besin değeri yüksek gıdalarla beslenmek ancak süte fayda sağlar. Ayrıca bu dönemde üç litreye yakın su tüketilmesi gerekmektedir. Sıvı ihtiyacınızı komposto, limonata, ayran gibi içeceklerden karşılayabilirsiniz ancak emzirme döneminde çay ve kahveden uzak durmalısınız.

Yemekler kaç saate süte dönüşür?

Emziren annelerin yedikleri 12 saat içinde kana karışıp,süte dönüşür. Ancak bu süreçten sonra bebeğin içebileceği halini alır. Emziren anneler olarak bu dönemde hem kendiniz hem de bebeğiniz için yediklerini özenle seçmeli ve bol miktarda sıvı tüketmelisiniz. Yediklerim ne zaman süte geçer telaşı ile hızlı ve fazla yememeli, sağlıklı bir diyet izlemelisiniz.

ipuçlarım

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 22:39