Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Bitkilerin Dünyası
facebook bağlan


Guarana Nedir, Faydaları Nelerdir?

Bitkilerin Dünyası kategorisinde açılmış olan Guarana Nedir, Faydaları Nelerdir? konusu , Guarana Nedir, Faydaları Nelerdir? Guarana ne işe yarar? Kendi tarihi kabilelerin olduğu zamanlara dayanan, Avrupalılar tarafından ise 18. yüzyılda Alman botanikçi F. C. Paullini tarafından keşfedilmesiyle kullanılmaya başlanan Guarana, Brezilya’da ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29.02.2016, 11:36   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Guarana Nedir, Faydaları Nelerdir?



Guarana Nedir, Faydaları Nelerdir?



Guarana ne işe yarar?

Kendi tarihi kabilelerin olduğu zamanlara dayanan, Avrupalılar tarafından ise 18. yüzyılda Alman botanikçi F. C. Paullini tarafından keşfedilmesiyle kullanılmaya başlanan Guarana, Brezilya’da sıklıkla yetiştirilen tropik bir meyve türüdür. Brezilya dışında Bahia ve Mato – Grosso bölgelerinde de yetiştirilebilmektedir. Şekli itibariyle bir insan gözünü andıran bu meyve, eski kabileler tarafından ”ormanın gözü” olarak adlandırılmaktadır. Meyveleri genelde küçük yapıda ve kırmızı renkte olup, içeriğinde çok yüksek miktarlarda kafein maddesi bulunmaktadır.

Yetiştirildiği Brezilya’nın Amazon bölgesinde yerli halk ormandan topladıkları guaranaların tohumlarını toz haline getirip suda erittikten sonra içmekte ya da tohumun direk kendisini çiğnemektedirler. Böylelikle vücutlarının enerjik ve dinamik olmalarını sağlamaktadırlar. Meyvenin bu enerji verici etkisi, günümüz içecek sektöründe özellikle enerji içeceklerinin içeriklerinde büyük miktarda kullanılmasına sebep olmaktadır. İçeriğindeki bu kafein özü, kendisine tüm dünyadaki en çok kafein içeren bitki özelliğini getirmektedir.

Tadı acı olsa da lezzet olarak çok farklı bir oluşuma sahiptir. Kırmızı renge sahip olan meyvesi olgunlaştığında etli bir yapıya sahip olur. Uyarıcı özellikleri için kullanılmak istendiğinde istenirse kurutularak, istenirse de meyvelerinden ayıklanan taneleri öğütmek koşuluyla içeceklerin içerisine katılarak tüketilebilir. Keyfi kullanımının dışında guarana, bitkisel ilaç sektörü için eşi bulunmaz bir kaynaktır.

Konsantrasyon problemlerini, zihinsel hesaplama yeteneğini ve hafıza gelişimini olumlu yönde etkiler ve gelişmelerini sağlar. Amazon’daki Maues bölgesinde yaşayan ve Satere – Mawe kabilesine bağlı olan Kızılderililer, guaranın bu özelliklerini ilk keşfeden bireyler olmuşlardır.
Guarananın faydaları nelerdir?

-Sinir sistemi ve kalp sistemi merkezlerinde uyarıcı rol oynar.
-Vücuttaki yorgunluğu giderici özelliklere sahiptir.
-Kullanıldıktan kısa bir süre sonra vücudu aktif hale getirip enerjik bir yapıya sokar.
-Dikkat dağınıklığını engelleyip dikkati toplamayı ve yoğunlaşmayı sağlar.
-Astım hastalarının şikayetçi olduğu bronşit büzülmeyi azaltıcı etkisi vardır.
-Belli başlı kanser türlerini engellemeye yardımcıdır.
-İştah azaltıcı etkisi vardır.
-Bünyenin fiziksel kapasitesini ve gücünü arttırıcı etkisi vardır.
-İçeriğindeki enzimler sayesinde salgıladığı hormonlarla vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
-Baş ağrısı sorunlarının giderilmesinde etkin rol oynar.
-Duygu durum bozukluklarının giderilmesine yardımcı olmaktadır.
-Migren ağrıları gibi şiddetli ağrıların vücuttaki direncini kırarak azalmasına katkı sağlar.
-Baş ağrısı için alınan aspirin ve türevindeki ilaçların vücuttaki etki miktarını arttırır.
-Kemoterapi tedavisi gören hastalar için canlandırıcı ve kuvvetlendirici etkisi bulunmaktadır.

Guarananın içerisinde bulunan elementler
Kafein
B1, B3, A, PP ve E vitaminleri
Adenin
Laksantin
Teofilin
Guanin
Teobromin
Hiposankin
Potasyum
Demir
Çinko
Kalsiyum
Bakır
Amino asitler
Selenyum
Magnezyum

Guarana nasıl kullanılır?

Guarana bitkisinin günlük ortalama kullanım dozu 500 miligramla 1000 miligram arasında olmalıdır. Çünkü çoğu üründe olduğu gibi guarananın da gerektiğinden fazla kullanımı bir takım sağlık problemlerine yol açar. Bu bitki uyarıcı sınıfındaki bitkilerin içerisinde de yer aldığından, kullanım dozuna mutlaka dikkat edilmelidir.

Guaranayı kafein içeriğinden yararlanmak amacıyla kullandığınızda 900 miligramlık bir miktarda kullanmanız yeterli olacaktır. Guarana şuanda kullanımı yasaklanmış bitkiler arasında olmasa da belirlenen miktarlardan fazla kullanılması da illegal bir durum teşkil edebilir. Örneğin; Uluslararası Olimpiyat Kongresi, tüm yarışmacılar için yarışmalardan önce herhangi bir uyaran madde kullanımını yasaklamıştır. Guarana da o maddelerden bir tanesidir.

Guarananın yan etkileri var mıdır?

Guarananın yaratabileceği yan etkiler, içerisindeki kafein maddesi yüzünden oluşmaktadır. Bu içerik vücuda girdiğinde temel sinirsel sistemi uyarıcı pozisyonlarda olmuş ve bunun sonucunda aritmi, sindirim bozukluğu, anksiyete ve insomnia gibi çeşitli rahatsızlıklara sebep olmuştur. Özellikle kalple ilgili sağlık problemleri yaşayanların, yüksek tansiyon problemleri yaşayanların, çocukların ya da hamile kadınların guarana kullanmaları uygun görülmemektedir.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:09