Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan Ton balıklı diyet nasıl yapılır? konusu , Forum,ton balik diyeti,ton balik diyeti tarifi,ton balikli diyet nasil yapilir Ton Balıklı Diyet 3 gün boyunca önerilenler dışında hiçbir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, ...


Like Tree4Beğeni
  • 1 Post By Surly
  • 1 Post By Narsinha
  • 1 Post By Surly
  • 1 Post By Narsinha

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 10.12.2013, 22:29   #1 (permalink)
Üyeliği Durduruldu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Ton balıklı diyet nasıl yapılır?



Forum,ton balik diyeti,ton balik diyeti tarifi,ton balikli diyet nasil yapilir

Ton Balıklı Diyet
3 gün boyunca önerilenler dışında hiçbir şey yemeyin.
Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak.

Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin.

Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın.

Bu diyetin günlük menüleri

1. gün

Sabah: 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya da yarım fincan taze sıkılmış greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi.

Öğle: Yarım kase ton balığı, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay

Akşam: 2 ince dilim (84 gram) herhangi bir çeşit et, 1 kase bezelye ( 250 gram), 1 kase havuç ya da pancar, 1 küçük elma, 1 kup dondurma.

2. gün

Sabah: 1 fincan kahve ya da çay, 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, yarım muz

Öğle: 1 kase köy peyniri ya da yarım kase tuna balığı, 5 adet bisküvi

Akşam: Yarım kase ton balığı, 1 kase brokoli ya da lahana, 1 kase havuç ya da şalgam, yarım muz, yarım kup dondurma.

3. gün

Sabah: 1 fincan kahve ya da çay, 5 adet bisküvi, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir (28 gram), 1 küçük elma

Öğle: 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay

Akşam: 1 kase ton balığı, 1 kase havuç ya da pancar, 1 kase yeşil lifli sebze, yarım kase dondurma.


Narsinha beğendi.
Surly isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:31   #2 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Bir tane ton balık resmi koysaydın, üzerine de site adını yazsaydın.Konuna not olarak 10 verirdim.Şimdilik notu 7

Surly beğendi.
__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:33   #3 (permalink)
Üyeliği Durduruldu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Alıntı:
Narsinha Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bir tane ton balık resmi koysaydın, üzerine de site adını yazsaydın.Konuna not olarak 10 verirdim.Şimdilik notu 7
Not aldım,şimdi ki konum 10 değil 100 üzerinden olmalı ok.

Narsinha beğendi.
Surly isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:34   #4 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Alıntı:
loathe Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster


Not aldım,şimdi ki konum 10 değil 100 üzerinden olmalı ok.
Onlu sistemde 7, 100'lük sistemde 70

Surly beğendi.
__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:40   #5 (permalink)
Üyeliği Durduruldu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Alıntı:
Narsinha Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Onlu sistemde 7, 100'lük sistemde 70
70 değil,100 olacak o.

Surly isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:44   #6 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Alıntı:
loathe Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster


70 değil,100 olacak o.
Resim yok 100 olamaz

__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:48   #7 (permalink)
Bjk Polat Doruk Bjk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Peki bu diyetin amacı ne zayıflamak mı kilo almak mı yada herhangi bir hastalığa karşı yapılan bir diyetmi?

Asi Ruh isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.12.2013, 22:53   #8 (permalink)
Üyeliği Durduruldu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ton balıklı diyet nasıl yapılır?

Alıntı:
Asi Ruh Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Peki bu diyetin amacı ne zayıflamak mı kilo almak mı yada herhangi bir hastalığa karşı yapılan bir diyetmi?
Zayıflamak için,her insanın bünyesi farklı bunun için 1 hafta boyunca deneyip etkilerini görmek lazım tabi.

Surly isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 7
Asi Ruh, Buket, EndGirl, Jade, Narsinha, Perii, Surly
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 23:54