Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Yeşil mercimek zayıflatıyor

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Yeşil mercimek zayıflatıyor konusu , Yeşil mercimek zayıflatıyor Uzmanlar yeşil mercimeğin mucizelerini anlatmakla bitiremiyor. Muhakkak vazgeçilmeziniz haline getirmeniz gerek bu bakliyatı bol bol tüketmekte fayda var. · Protein kaynağıdır. Yeşil mercimeğin içerisinde çok yüksek miktarda ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.06.2014, 20:23   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yeşil mercimek zayıflatıyor



Yeşil mercimek zayıflatıyor



Uzmanlar yeşil mercimeğin mucizelerini anlatmakla bitiremiyor. Muhakkak vazgeçilmeziniz haline getirmeniz gerek bu bakliyatı bol bol tüketmekte fayda var.
· Protein kaynağıdır.
Yeşil mercimeğin içerisinde çok yüksek miktarda protein vardır. Bu sebepten ötürü diyet ve spor yapan kişiler yeşil mercimek tükettiklerinde daha sağlıklı olacaktır.
· Karbonhidrat kaynağıdır.
Diyet yaparken doğal yollarla şeker ihtiyacınızı yeşil mercimek ile sağlamanız mümkündür.
· Demir kaynağıdır.
Vücuda alınması gereken demir miktarını yeşil mercimek tüketerek almanız mümkündür. Özellikle, kansızlıkla savaşla en etkili besinlerden bir tanesidir.
· Lif kaynağıdır.
Yeşil mercimek tükettiğinizde lifli bir gıda tüketmiş olursunuz. Böylece bağırsak çalışmasında olumlu etkilet sağlar. Ayrıca, sindirimi de kolaylaştırdığı için daha hızlı kilo verirsiniz.
· Potasyum kaynağıdır.
Yüksek tansiyonu olan kişiler, yeşil mercimek tüketerek tansiyonlarını düşürebilirler.
· Kolesterol düşürür.
Eğer yüksek kolesterolden şikayetçiyseniz, yemeklerinizde yeşil mercimeği asla ihmal etmeyin deriz. Çünkü, kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Perii
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:35