Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri ödem, ödem nasıl atılır, ödem atma tüyoları, ödem atmak için, pratik ödem atma yöntemleri [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] Vücut dokuları arasında fazla miktarda su birikmesi sonucu oluşan ödemle bu 4 öneri sayesinde vedalaşabilirsiniz. Beslenmenize ne kadar dikkat ederseniz edin kilonuz değişmiyorsa ya da bir sabah uyandığınızda yüzünüz, vücudunuz şişmiş ise bunun nedeni ödem olabilir. Peki bu durumda ne yapılmalıdır? Detayları bu yazımızda bulabilirsiniz. El ayak bilek ve parmaklarda daha çok hissedilir Ödem; vücut dokuları arasında fazla miktarda sıvı birikmesidir ve bu da şişkinliğe neden olur. Bu durumda en çok el, ayak,bilek ve parmaklar etkilenir ve kolayca hissedilir. Diyetisyen Selin İnal, ödem atmak için yapılması gerekenleri 4 maddede sıraladı: - Tuz tüketimini azaltın. Çünkü tuz vücutta su tutarak ödeme neden olur. Turşu, kavrulmuş kuruyemişler, salamuralar ve fast foodların yüksek miktarda tuz içerdiğini unutmayın. - Bol su tüketin. Çünkü vücudunuz susuz kalırsa kendini korumaya alır, bu nedenle de fazladan su tutmaya başlar. Bunu engellemek için yeterli su için. - Şeker tüketimi aynı şekilde vücutta tutulan suyu artırır. Şekerli besin tüketmekten kaçının. - Farklı bir hastalığınız yoksa; maydanoz, ısırgan ve yeşil çay gibi bitki çayları tüketin. Özellikle maydanoz en iyi ödem atıcı çaylardan birisidir. |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Varya bunların hepsi yalan, yok tuz yemeyin, yok şeker yemeyin, yok Alper Tunga öldi mi issiz acun kaldi mi. Yahu 5 senedir tuz ve şeker kullanmıyorum hala sukut füzesi gibi basenlerim var. Daha ne yapayım yemek de mi yemeyeyim. Ödemmiş erimiyo arkadaşım bana yetkili birini çağırın !! |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Alıntı:
Herşeyi keserim ama yemekte tuzu kesemem tuzsuz tadı olmuyor ki :( |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Alıntı:
|
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Bende tuz kullanmıyorum neredeyse hiç ama şeker kalp ben :D |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri b12 b6 ve magnezyum kullanın harika geliyor. |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Alıntı:
|
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Alıntı:
magnezyum eritiliyor suda zaten diğerleri hap cınım |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri yok yani 3ü aynı gün mü içiliyor :) @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] |
Cevap: Ödem Atmak İçin Yapmanız Gereken 4 Öneri Alıntı:
|
Saat: 17:43 |
Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.