|
Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
26.02.2014, 22:44 | #1 (permalink) |
| Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı Charlize Theron’un diyeti Birinci gün Kahvaltı: 1 çay bardağı çay 1 çay bardağı yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta 2 dilim tost ekmeği 5 gr. tereyağı; Öğlen öncesi: 1 adet elma; Öğlen: 1 porsiyon havuç ile salata ızgara balık 1 dilim tost ekmeği 2 adet kivi; Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt ½ greyfurt; Akşam: 100 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği. İkinci gün Kahvaltı: 1 çay bardağı yoğurt 2 dilim tost ekmeği 30 gr. beyaz peynir; Öğlen öncesi: 1 bardak meyve suyu; Öğlen: yeşil salata dana eti ile havuç 1 dilim tost ekmeği; Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt 1 adet portakal; Akşam: 1 porsiyon mantar çorbası 50 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği. Üçüncü gün Kahvaltı: 1 çay bardağı çay 5 diyet bisküvi 1 çay bardağı yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta; Öğlen öncesi: 1 adet elma; Öğlen: 1 porsiyon domates ve salatalık ile salata lahana ile tavuk eti 1 dilim tost ekmeği; Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt 1 adet elma; Akşam: 1 porsiyon soğan ile karaciğer 50 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği. Dördüncü gün Kahvaltı: 1 bardak yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta 1 dilim tost ekmeği; Öğlen öncesi: 1 adet portakal; Öğlen: 1 porsiyon ızgara balık limon suyu ile tatlandırılmış lahana salatası; Öğlen sonrası: 1 adet elma; Akşam: fırında sebzeler ile pişirilmiş dana eti sebze salatası 1 bardak yoğurt. Gülçe Tuğulu
__________________ Taklitler aslını yaşatır. KIPSS. Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız. . |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |