Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Günde en az 20 dakika güneşe çıkın

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Günde en az 20 dakika güneşe çıkın konusu , Günde en az 20 dakika güneşe çıkın D vitamini ile kemik gelişimi için önem taşıyan gün ışığından günde en az 20 dakika yararlanmanın. Prof. Dr. Türel Ermertcan, güneş ışınlarına koruma ...


Like Tree3Beğeni
  • 1 Post By Narsinha
  • 1 Post By Jon Snow
  • 1 Post By Aslı

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.04.2013, 01:07   #1 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Günde en az 20 dakika güneşe çıkın



Günde en az 20 dakika güneşe çıkın

D vitamini ile kemik gelişimi için önem taşıyan gün ışığından günde en az 20 dakika yararlanmanın.



Prof. Dr. Türel Ermertcan, güneş ışınlarına koruma olmaksızın maruz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Güneş ışınlarının, sık görülen cilt kanserine neden olabileceğini hatırlatan Ermertcan, "Deri kanserleri, güneşin zararlı etkileri nedeniyle artık erken yaşlarda karşımıza çıkıyor. Özellikle bebeklik, çocukluk çağından itibaren ailelerin bu konuda çok dikkatli ve tedbirli olmaları gerekiyor" dedi.
Günün belirli saatlerinde güneşe çıkılmaması gerektiğini vurgulayan Türel Ermertcan, şöyle konuştu:
"D vitamini ve kemik gelişimi için hayati önem taşıyan gün ışığından günde en az 20 dakika yararlanmak sağlık açısından yeterli. Gün ışığını da sabah veya akşam saatlerinde almamız gerekiyor. Yaz aylarında, 10.00 ile 16.00 saatleri arasında kesinlikle güneşe çıkmamalı, çocuklarımızı da çıkarmamalıyız. Gölgede oturuyoruz, korunuyoruz diye bir şey yok. Gölgede dahi güneş ışığını alıyoruz. En iyi korunma yöntemi dışarı hiç çıkmamak, hatta pencere camından bile güneş ışığına maruz kalıyoruz. Uzun kollu giysiler tercih edilmeli, güneş gözlüğü ve geniş şapka takılmasının yanı sıra güneş koruyucu kremler kullanılmalı."
GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNMA ERKEN YAŞTA BAŞLAMALI

Prof. Dr. Türel Ermertcan, deri kanseri gelişiminin, bebek çağından itibaren maruz kalınan güneş ışınları ile yakın ilişkisi bulunduğunu bildirdi. Güneşten korunma alışkanlığının erken yaşta kazanılmasının önemine işaret eden Ermertcan, şunları kaydetti.
''Bebeğin güneş ışınlarından korunması, gelecekte kanser oluşması riskini azaltıyor. Çocukların, güneş ışınlarından daha fazla korunması şart. Çocukluk yaşından itibaren aldığımız güneş ışınları ileride hem kanser açısından, hem de yaşlanma açısından risklidir."

Aslı beğendi.
__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.04.2013, 12:50   #2 (permalink)
İnsanların; Ama, kelimesinden önce söylediklerinin
hiçbir önemi yoktur...
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Günde en az 20 dakika güneşe çıkın

Yaz yaklaşıyor dikkate alacağım

Narsinha beğendi.
Jon Snow isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.04.2013, 19:23   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Günde en az 20 dakika güneşe çıkın

Çok faydalı bir paylaşım olmuş @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] özellikle gelişim çağında ki bebek ve çocuklar için dikkatli şekilde uygulanması gereken en önemli sağlık konusu.

Narsinha beğendi.
Aslı isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Aslı, Estetika, Jon Snow, Narsinha
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 12:59