Vitamin Haplarını Kontrolsüz Kullanmayın

[Perii]

Vitamin Haplarını Kontrolsüz Kullanmayın

Yapılan araştırmalarda vitamin haplarının ‘sağlık üzerinde etki yapmadığı’ tespit edildi. Vitamin eksikliğinin başrolünde ise beslenme hataları var.

Araştırmacılar, “Yeterli beslenen bir yetişkinin diyetine vitamin haplarını eklemesinin hiçbir yarar sağlamadığını hatta bazı durumlarda zarara neden olduğunu” sonucuna vardıklarını söyledi.

İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil, vücuttaki vitamin eksikliğinin giderilmesinin hastalıklardan koruduğunu ancak kontrolsüz kullanılmadığı takdirde kan değerlerini etkilediğini belirtti.

MODERN YAŞAMIN SONUCU

Şamilgil, “Modern yaşamın getirdiği, zamana karşı yarış, hazır gıda tüketimini arttırmıştır. Oysa işlenmiş gıdalar, vitamin ve besin değeri son derece azalmış olduğu gibi zararlı birçok koruyucu madde de içermektedir. Bu durumun, uzun vadede sebebi bazen anlaşılamayan birçok sağlık sorununa da neden olduğu düşünülmektedir.

Bu eksikliklerin tespiti ve uygun şekilde yerine konması sağlığınıza kavuşmanızda önemli bir rol oynayabilir. Unutmayın ki kontrolsüz multivitamin kullananların kandaki vitamin değerleri sağlık için uygun seviyede bulunmamaktadır” diye konuştu. Ka