Korku, endişe ve takıntılarınız hayat yolunda sizi engellemesin




Buraya ait değilim duygusu yaşıyor musunuz? İlk görüşte çok sevdiğiniz veya hiçbir görünür neden yokken hoşlanmadığınız, hatta nefret ettiğiniz, sürekli çatıştığınız, affedemediğiniz birileri oldu mu? Ne kadar uğraşsanız da kurtulamadığınız takıntılı düşünce veya davranışlarınız var mı? Nedenini bilemediğiniz korkularınız ve endişeleriniz? Ne yapsanız da bir türlü yolunda gitmeyen ilişkiler yaşıyor, kariyerinizin önünde görülemeyen bir engel var gibi mi hissediyorsunuz?
Çoğu kişi için geçmişte yaşadıklarıyla yüzleşmek daha kolay olabilir ancak kendimize bile itiraf etmeye çekindiğimiz yaşanmışlıkların ya da anne karnından başlayarak çevremizde yaşananların bizi nasıl etkilediğini fark etmek, ruhsal olgunlaşmamızı sağlar.

Kişinin geçmiş yaşam kayıtlarında kalan olumsuzluklar, acılar, yaralar yüzleşilmediği ve iyileştirilmedikleri sürece orada kalmaya devam ederler. Huzurlu ve mutlu bir yaşam sürmemizi engelleyen birçok rahatsızlığın, takıntıların, istenmeyen durumların, davranış kalıplarının, ruhsal sıkıntıların ardında bir geçmiş yaşam şoku, travması vardır.

Bireysel Gelişim Uzmanı Gülbahar Yeni'ye göre, geçmişte olanları değiştiremeyiz ancak Regresyon çalışmaları sayesinde yaşananlara dair yeni bir anlayış ve farkındalık kazanarak geçmişin, şimdiki yaşantımıza olumsuz etkilerini dönüştürme şansına sahip oluruz. Regresyon, kendinize bile itiraf etmeye çekindiğiniz, takıldığınız konuyla ilgili derinleşmenizi, üzerinde konuşmanızı, böylece çözümü görmenizi sağlayan iyi bir araçtır.