Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


Monotonluktan kurtulun!

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Monotonluktan kurtulun! konusu , Monotonluktan kurtulun! Monotonluktan sıkıldınız mı? Hergününüz bir öncekinin aynısı gibi mi hissediyorsunuz? Sanıyorum dönem dönem hepimiz bu monotonluğu yaşıyoruz. Uzun yıllara yayılan bir rutinin insanı monotonluğa sürüklemesi kaçınılmaz. Sonunda bu ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 10.12.2013, 19:00   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Monotonluktan kurtulun!



Monotonluktan kurtulun!


Monotonluktan sıkıldınız mı? Hergününüz bir öncekinin aynısı gibi mi hissediyorsunuz? Sanıyorum dönem dönem hepimiz bu monotonluğu yaşıyoruz. Uzun yıllara yayılan bir rutinin insanı monotonluğa sürüklemesi kaçınılmaz. Sonunda bu monotonluk bizi korkunç bir sıkıntıya ve tükenmişlik duygusuna sürükler. Oysa birkaç basit adımla monotonluktan kurtulmak mümkün. Nasıl mı?
- Kendinize günlük rutininizin dışında bir hedef belirleyin ve bu hedef tamamen kişisel tatmininiz için oluşturulmuş olsun. Bu arada, hedefinize ulaşmak için kendinize bir tarih belirlemeyi de unutmayın ve tüm enerjinizi kendinize verdiğiniz bu sözü tutmaya harcayın!
- Yeni bir hobi bulun. Daha önce hiç denemediğiniz, yepyeni bir şey olsun, sizi alışkanlıklarınızın dışına çıkarsın. Kendinizi şaşırtın!
- Uzun bir yürüyüşe, daha da iyisi koşuya çıkın. Biraz temiz hava ve yükselen endorfin seviyesi kafanızı boşaltacak ve size eşsiz bir enerji kazandıracaktır.
farklılık yaratmaya ne dersiniz Monotonluktan kurtulun!
- Hedeflerinizin listesini çıkarın. Düzenli aralıklarla bu listeyi tekrar değerlendirin çünkü bazen yaşamdaki değişliklere paralel olarak önceliklerimiz de değişir. Sırf alışkanlıktan günlük rutininizin verimsiz, kısır bir parçasına takılıp kalmanın anlamı yok.
- Olumsuz duygular yayan insanlardan uzak durun. Hayata olumlu bakan insanlarla bir arada olmak, hayata taptaze bir nefes katar.
- Kendinizi bir arkadaş grubuyla sınırlamayın. Taze bakış açıları ve düşünceyi kamçılayan görüşler, her çeşit insanla kuracağınız ilişkilerde yardımcı olacaktır.
- Yeni bir müzik türünü dinlemeye başlayın.
- Daha önce hiç gitmediğiniz bir yere gidin. Bu illa uzak bir yer olmak zorunda değil. İstanbul’un daha önce hiç ziyaret etmediğiniz tarihi bir mahallesi, bir müzesi, bir adası olabilir.
- Gardırobunuzu düzenleyin. Basit şeylerin ne güçlü etkiler yaratabileceği fazlasıyla küçümseniyor çünkü…
- İster suluboya resim yapmak ister yeni bir yemek tarifi denemek olsun, yaratıcılığınızı ortaya koyabileceğiniz bir şeyler yapın.

__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Jade
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:33