Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Mandalinanın Faydaları Yararları

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Mandalinanın Faydaları Yararları konusu , Mandalinanın Faydaları Yararları Kış aylarında olmazsa olmazlarından olan mandalinanın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Özellikle Akdeniz bölgesinde bolca yetişen, Latince adı Citrus reticulata olan bir meyvedir. Boyu 5-8 m olan ve sürekli ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03.10.2013, 00:53   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Mandalinanın Faydaları Yararları



Mandalinanın Faydaları Yararları


Kış aylarında olmazsa olmazlarından olan mandalinanın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Özellikle Akdeniz bölgesinde bolca yetişen, Latince adı Citrus reticulata olan bir meyvedir. Boyu 5-8 m olan ve sürekli yeşil olarak kalan bu ağacın, yurdumuzda yetişen türlerinde en fazla soğuğa dayanıklı olan Rize mandalinasıdır. Meyve olarak tüketilmesinin yanı sıra kek, pasta gibi tatlılara katılıp tüketilebilmektedir.

İÇERİĞİ:
Bileşiminde C vitamini ağırlıklı olup, A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri, protein, karbonhidrat, kalsiyum, kolestrol, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor, brom ve yüksek miktarda şeker içerir. Asit oranı oldukça düşüktür ve kabuğunda P vitamini bulunur.


Özellikle kanı temizler,
Kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir,
Kolesterol ve yüksek tansiyonu düşürür,
Damar sertliğine ve felce karşı etkilidir,
Kılcal damarlardaki kan dolaşımını artırır.
Sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Soğuk algınlığına iyi gelir.
İçerdiği antioksidanlar kansere yakalanma riskini azaltır.


Konu Perii tarafından (03.10.2013 Saat 00:57 ) değiştirilmiştir.
Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Perii, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:43