Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler konusu , Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler Saç dökülmesinin birçok sebebi olabilir. Genetik problemler, stres, bazı minerallerin eksikliği, kullandığınız ilaçlar, ya da beslenme şekliniz bu nedenlerden bazılarıdır. Doktor tarafından tescillenmiş bir saç dökülmesi ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 18.01.2014, 19:32   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler



Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler

Saç dökülmesinin birçok sebebi olabilir. Genetik problemler, stres, bazı minerallerin eksikliği, kullandığınız ilaçlar, ya da beslenme şekliniz bu nedenlerden bazılarıdır. Doktor tarafından tescillenmiş bir saç dökülmesi probleminiz varsa, doktorun tavsiyelerine uyarak, onun önerdiği tedavi yöntemlerini kullanmalısınız. Tescilli ya da tescilsiz her türlü saç dökülmesi problemini çözmek için, işe yediklerinize dikkat ederek başlayabilirsiniz. Saç dökülmesini engelleyen yiyecekler arasında şunlar var…
Protein
Saçlarımız proteinden oluşur. Bu yüzden protein ağırlıklı dietler saç dökülmesini engeller. Ama yediğiniz proteinlerin çok yağlı olmamasına dikkat etmelisiniz. Yağlı yiyecekler, daha çok saç dökülmesine neden olabilir. Balık saç dökülmesini engelleyen proteinler arasında ilk sırada yer alıyor. Ayrıca bunun dışında pek çok faydası da bulunuyor. Tavuk, az yağlı peynir, yumurta, soya, badem, fasulye ve yoğurt; işe yarayacak diğer proteinler.



Kuru Yemişler
Hemoglobin, kanın oksijen açısından zengin olan bölümüdür. Demir minerali, hemoglobinin vücuttaki dağılımından sorumludur. Demir eksikliğinde kafa derisine yeterince oksijen gitmez. Bu da saç dökülmesine neden olur. Bu yüzden demir bakımından zengin yiyecekler yemek önemlidir. Demirin en çok bulunduğu yiyecekler ise, kuru üzüm gibi kuru yemişlerdir. Ayrıca vişne suyu da demir açısından çok zengindir. C vitamini, vücuttaki demir emilimini arttırır. Portakal gibi turunçgiller, çilek, limon ve benzeri meyveler C vitamin bolca içeren; mutlaka tüketmeniz gereken yiyeceklerdir.


Soya Filizi
Soya filizi, ve salatık ve patates gibi sebzelerin kabuklarında, silis adı verilen bir tuz vardır. Bu tuz; vitamin ve minerallerin vücutta emilmesini sağlar. Yani bu madde vücudunuzda yeterince yoksa, aldığınız vitamin ve mineraller de pek işe yaramaz. Bu yüzden bolca soya filizi tüketmek; salatalık ve patates gibi sebzeleri kabuklarıyla yemek saç dökülmesini engelleyebilir.



Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
keroLayn, Perii
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 17:30