|
Kilo Almak İsteyenler kategorisinde açılmış olan Hızlı Kilo Almanın Yolları. konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
08.07.2013, 13:33 | #1 (permalink) |
Bilmezdim Bu Derdin Seni Yolundan Beni Solumdan Edeceğini... -Su ve Ateş © | Hızlı Kilo Almanın Yolları. Hızlı Kilo Almanın Yolları. Zayıf olduğunuzdan dolayı şikayet ediyorsanız hızlı bir şekilde kilo almaya ne dersiniz? Bir an önce istediğiniz kiloya ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştır. Hızlı kilo alma diyeti ile kısa bir sürede ideal kilonuzu yakalayacaksınız. Yeterki hızlı kilo diyetini düzenli olarak uygulayın. Hızlı Kilo Almanın Yolları SABAH: 1 Bardak süt 2 Poğaça 1 Meyve ARA: 1 kase yoğur içine 1 yemek kaşığı reçel (10 fındıkla beraber yenebilir). ÖĞLE: 1 Orta boy karışık pizza 1 Bardak Meyve suyu veya Ayran. ARA: 2 Porsiyon meyve 1 Avuç kuruyemiş. ARA: 1 Tost 1 Bardak ayran 1 Avuç kuru yemiş. AKŞAM: 1 porsiyon sebzeli et yemeği 1 Kase yoğurt 1 Porsiyon pilav yada makarna 2-3 Dilim ekmek. ARA: 1 Porsiyon tatlı (işte burası güzelmiş!) GECE: Sandviç (yarım ekmek100 gram peynir veya salam domates 1 Tatlı kaşığı tereyağı ile). 1 Bardak şekerli süt(2 tatlı kaşığı süt tozu ile)
__________________ |
29.08.2013, 14:17 | #2 (permalink) |
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları. ben daha çok yiyorum yahu |
12.11.2013, 00:07 | #3 (permalink) |
Özel Üye | Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları. Bu diyetle hızlı bir şekilde kilo alamazsın uzun vadede belki birşeyler olur ama kısa vadede ancak ne yesem yarıyor diyenler kilo alır bu diyetle |
12.11.2013, 00:09 | #4 (permalink) |
| Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları. Hareketi ve varsa sigarayı bırakmak yeterli..gerisi gelir
__________________ ''Şîrler pençe-i kahrımdan olurken lerzân Beni bir gözleri âhûya zebûn etti felek'' |
12.11.2013, 00:11 | #5 (permalink) |
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları. Yav ben hareketsiz kalamiyotum surekli parmaklar ayak bi haraket halinde ne kdar yesemde zayif kaliyorum |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |