26.08.2015, 19:18
|
#5 (permalink)
|
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cevap: Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler Alıntı: RaiN Nickli Üyeden Alıntı
Bence bu kadar şey yerine bol kalorili ve karbonhidratlı takılmaları daha mantıklı olur. Örneğin proteinleri silebilirler listeden, çünkü proteinler bilindiği üzere çok geç yakılıyor ve vücut %60 kadarını kullanabiliyor. Tok tutma özellikleri ile de bilinirler. Bütün proteinlerin yerime tatlı koyalım Ohh değmesinler keyfimize. | gece makarna yeyıp yatabılır |
| |