Erik



Potasyum, Demir, B vitamini Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor, enerji veriyor.




Ravent



Magnezyum, Manganez, Kalsiyum, B vitamini Sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkıda bulunuyor.



Dana Eti



Demir, Protein ve Potasyum Soğuk algınlığı, öksürük ve gribe karşı iyileştirci etkiye sahip.



Lahana Turşusu



Laktik asit bakterileri ve B12 vitamini Tümör oluşumunu önlüyor.




Kereviz



Potasyum, Sodyum, Kalsiyum, Magnezyum kabızlık, mide ve bağırsak sorunlarına karşı etkili.



Shııtake Mantarı



Lentinan, D vitamini Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kanser oluşumunu engelliyor.




Soya



Yağ, E vitamini ve Protein E vitamini hücreleri koruyor, kanser riskini azaltıyor.




Tofu



Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum Metabolizmayı uyarıyor. Kemik yoğunluğu için önemli.



Domates



Likopen, Folikasit, Tyrosin Likopen kansere karşı koruyor, folikasit hücre yapımını uyarıyor.




Ton Balığı



Omega3 yağ asidi, D vitamini, Potasyum, İyot Kolesterol düzeyini düşürüyor, sinir hücrelerini koruyor.




Kırmızı Üzüm



Phyto-östrojen, Potasyum, Kalsiyum Yüksek tansiyona karşı iyi geliyor, trombozları önlüyor.



Limon



C vitamini ve Glucarate Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, Mide Kanserini önlüyor.