|
Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Diyet Balıklı Pilav Tarifi konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
27.06.2013, 16:03 | #1 (permalink) |
Root Administrator | Diyet Balıklı Pilav Tarifi Diyet Balıklı Pilav Tarifi (Pişirme süresi 40 dakika - porsiyon başına 385 kalori içermektedir) Malzemeleri 1 su bardağı pirinç 200 gr dilimlenmiş beyaz balık 2 çorba kaşığı tereyağı 1 kahve fincanı beyaz şarap 2 adet doğranmış soğan maydanoz, zeytinyağı, tuz 4 su bardağı sebze suyu 1 kahve fincanı parmesan Hazırlanışı Tereyağı, soğan ve 2 kaşık sebze suyunu pembeleşinceye kadar pişirin. Şarapta bekletilmiş balığın yarısını ve pirinci ilave edin. Kısık ateşte pişirin. Şarabı ilave edin. Pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 18 dakika pişirin. Sıcak sebze suyunu azar azar ilave edin. Kalan balığı hafifçe yağlanmış bir tavada pişirin. Pilav hazır olunca parmesan, tuz ve maydanozu ekleyin. Karıştırıp tabaklara bölüştürün ve ayrı pişirdiğiniz balık dilimleriyle üzerini süsleyin. |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |