Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ? konusu , Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ? Sigara nasıl bırakılır? Bıraktığımız zaman nelere dikkat etmemiz gerek? Bu zamanın en kötü alışkanlıklarının başında sigara gelmektedir. Peki sigarayı bıraktığımız zaman nelerle karşılaşırız. ...


Like Tree5Beğeni
  • 2 Post By Urahara
  • 1 Post By Veda
  • 1 Post By ira
  • 1 Post By eXtreme

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.08.2013, 11:49   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?



Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?



Sigara nasıl bırakılır? Bıraktığımız zaman nelere dikkat etmemiz gerek?

Bu zamanın en kötü alışkanlıklarının başında sigara gelmektedir. Peki sigarayı bıraktığımız zaman nelerle karşılaşırız.

Bu zamanın en kötü alışkanlıklarının başında sigara gelmektedir. Peki sigarayı bıraktığımız zaman nelerle karşılaşırız.

Sigara içenler zararlarını bilir ama bırakmakta zorluk çekerler. Bırakmak isteyenler bir uzman hekim eşliğinde bırakmayı denemelidirler. Sigara içmemenin en etkili yolu güçlü bir irade ve iyi bir arkadaş çevresidir. İradeyi güçlendirmenin ve kontrol etmenin en iyi yolu da moral değerlerdir. Özellikle sigara içmeyen kişilerle yapılan arkadaşlıklarda sigara içiminin çok az olduğu görülmektedir. Öte yandan,
kötü alışkanlığı olmayan arkadaş çevresi insanları diğer kötü alışkanlıklardan da korur. Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişikler şöyle özetlenebilir:
20 dakika sonra: tansiyon normale döner.
8 saat sonra: karbonmonoksit seviyesi normale döner.
24 saat sonra: kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: nikotin artık vücutta bulunmaz, tat ve koku alma duygusu artar.
72 saat sonra: solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar.
3 ay sonra : dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra : öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: kalp krizi riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.

Alıntı

Jineps ve Veda beğendi
Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 11:56   #2 (permalink)
Bağımlı Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

Ozaman napıyoruzz sigara içenlere diyoruz ki 'dumansız hayat bir başka', ne duruyosunuz haydi sizde bırakın

Jineps beğendi.
__________________



Veda isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 12:38   #3 (permalink)
ira
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] !! oku canım benim oku

eXtreme beğendi.
ira isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 14:38   #4 (permalink)
I am not abusive inspiration fairys slut !!!

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

Ok by Bırakıcaz iste bir ara.

ira beğendi.
eXtreme isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 14:53   #5 (permalink)
ira
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

Alıntı:
eXtreme Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Ok by Bırakıcaz iste bir ara.
Ailecek o anı bekliyoruz

ira isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 14:58   #6 (permalink)
I am not abusive inspiration fairys slut !!!

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

Alıntı:
ira Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster


Ailecek o anı bekliyoruz
Farkındayım

eXtreme isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.08.2013, 15:16   #7 (permalink)
Bağımlı Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur ?

ne kadar içen varsa el ele verip bırakalım

birbirimize rapor verelim o gün kaç tane içtiğimize dair içenlere ceza uygulayalım

var mı katılan?

XooX isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 11
BeLa, EndGirl, Exodus, eXtreme, ira, Jineps, KEZMAN, Perii, Urahara, Veda, XooX
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:21