Bayanlara kurtarıcı öneriler

**Jineps** · 26.02.2014, 22:57

Bayanlara kurtarıcı öneriler

Hedeflerine ulaşamayan, istedikleri sonuçları elde edemeyen bayanların daha bilinçli yaklaşımlar sergilemesi için öneriler...
Genel olarak yanlış bilinen veya uygulanan en önemli konulardan biri diyetlerle birlikte birçok yiyecekten mahrum kalmaktır. Kamuoyunda oluşturulan yanlış bir kanı ile bazı yiyeceklerden tamamen uzaklaşmanın gerektiğidir. Zayıflama diyetleri sırasında elbette bazı yiyeceklerin azaltılması veya hedef doğrultusunda bazı yiyeceklerin az tüketilmesi gereklidir, bununla birlikte bu geçici bir durumdur veya öyle olmalıdır. Aksine yiyeceklerle ilgili konulan yasaklar bireylerin suçluluk ve vazgeçme duygularını kabartarak istenen hedeften uzak sonuçların elde edilmesine sebep olabilir.

Günümüzde kolaylıkla erişilebilen çeşitli diyet yöntemleri veya kişisel çabalar ile kilo vermeye çalışan bayanların sayısal olarak çokluğu hepimizce malum olmasına rağmen, kullanılan bunca diyete rağmen kilo vermeyi başarabilen kişi sayısı oldukça azdır. Bunun başlıca sebebi ise yanlış yöntemlerle birçok yiyecekten dengesiz bir şekilde kişinin kendisini uzak tutmasının bir diyet olmadığıdır.

İdeal kilo oranı her bireyin mutlaka bilmesi gereken bir orandır. Anca k vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için ihtiyaç duyduğu pek çok protein ve benzeri maddenin bulunduğu yiyecekleri kendimize tamamen yasak etmemiz, kilo vermemize engel olduğu gibi çeşitli rahatsızlara ve ya bu rahatsızlıkların başlangıcı için gerekli ortamın sağlanmasına sebep olmaktadır.

Disiplinli bir yeme alışkanlığı ile dengeli bir şekilde ve süreklilik kazandırılan yeme alışkanlıkları, uygun ve ideal kiloya sahip olabilmeniz için en uygun yöntemdir. Unutulmamalıdır ki aldığınız kilolar birden veya birkaç gün içerisinde değil, zaman içerisinde yavaş yavaş birikmiştir ve bu kiloların hızla ve günler içerisinde verilmesi de sağlıklı bir işlem değildir.

26.02.2014, 22:57	#1 (permalink)
Jineps Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Bayanlara kurtarıcı öneriler Bayanlara kurtarıcı öneriler Hedeflerine ulaşamayan, istedikleri sonuçları elde edemeyen bayanların daha bilinçli yaklaşımlar sergilemesi için öneriler... Genel olarak yanlış bilinen veya uygulanan en önemli konulardan biri diyetlerle birlikte birçok yiyecekten mahrum kalmaktır. Kamuoyunda oluşturulan yanlış bir kanı ile bazı yiyeceklerden tamamen uzaklaşmanın gerektiğidir. Zayıflama diyetleri sırasında elbette bazı yiyeceklerin azaltılması veya hedef doğrultusunda bazı yiyeceklerin az tüketilmesi gereklidir, bununla birlikte bu geçici bir durumdur veya öyle olmalıdır. Aksine yiyeceklerle ilgili konulan yasaklar bireylerin suçluluk ve vazgeçme duygularını kabartarak istenen hedeften uzak sonuçların elde edilmesine sebep olabilir. Günümüzde kolaylıkla erişilebilen çeşitli diyet yöntemleri veya kişisel çabalar ile kilo vermeye çalışan bayanların sayısal olarak çokluğu hepimizce malum olmasına rağmen, kullanılan bunca diyete rağmen kilo vermeyi başarabilen kişi sayısı oldukça azdır. Bunun başlıca sebebi ise yanlış yöntemlerle birçok yiyecekten dengesiz bir şekilde kişinin kendisini uzak tutmasının bir diyet olmadığıdır. İdeal kilo oranı her bireyin mutlaka bilmesi gereken bir orandır. Anca k vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için ihtiyaç duyduğu pek çok protein ve benzeri maddenin bulunduğu yiyecekleri kendimize tamamen yasak etmemiz, kilo vermemize engel olduğu gibi çeşitli rahatsızlara ve ya bu rahatsızlıkların başlangıcı için gerekli ortamın sağlanmasına sebep olmaktadır. Disiplinli bir yeme alışkanlığı ile dengeli bir şekilde ve süreklilik kazandırılan yeme alışkanlıkları, uygun ve ideal kiloya sahip olabilmeniz için en uygun yöntemdir. Unutulmamalıdır ki aldığınız kilolar birden veya birkaç gün içerisinde değil, zaman içerisinde yavaş yavaş birikmiştir ve bu kiloların hızla ve günler içerisinde verilmesi de sağlıklı bir işlem değildir. Benzer Konular Kurtarıcı Film Tanıtım... Makyaj artistlerinden kurtarıcı öneriler... Evde Kalmış Kızların Kurtarıcı Kremi... Bayanlara Özel Laptop Çantaları... Japonya'da bayanlara özel metro... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Taklitler aslını yaşatır. KIPSS. Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız. .