Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler konusu , Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Aşağıdakileri son zamanlarda sık sık yaşıyorsanız mutsuzsunuz, kendinizi bu durumdan bir an önce kurtarın... Televizyon karşısında zaman geçirmek Bazen stresli bir günün sonunda gece boyunca TV ...


Like Tree6Beğeni

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 18.03.2015, 12:13   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler



Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Aşağıdakileri son zamanlarda sık sık yaşıyorsanız mutsuzsunuz, kendinizi bu durumdan bir an önce kurtarın...

Televizyon karşısında zaman geçirmek

Bazen stresli bir günün sonunda gece boyunca TV izlemek kaçınılmazdır. TV dizileri ve yarışmaların arasında beyniniz gevşeyip, çalışmaya ara verir. Ancak bu sizin günlük rutininiz ise elinizdeki kumandayı bir süreliğine kenara bıraksanız hiç fena olmayacak. Ne yazık ki yapılan araştırmalara göre TV izleme süreniz ne kadar fazlaysa, mutluluk düzeyiniz de o kadar düşük anlamına geliyor. Vaktinizi arkadaşlarınızla geçirin, çeşitli yardım organizasyonlarında gönüllü olmaya çalışın.

İlişkilerinizde sorunlar mı çıkıyor

Artarak devam eden can sıkıntısı tükenmekte olan bir ilişkinin de işaretidir. Mutsuz insanlar gelecekte karşılarına çıkan problemleri çözmekte ve onlarla yüzleşmekte sorun yaşarlar. Yeni insanlarla tanışmazlar ve arkadaş çevrelerini genişletemezler. Ve insan ilişkilerinde sorun yaşadıklarında hoşnutsuzluk yakalarını bırakmayan bir alışkanlık haline gelir. Aslında sorunlu ilişkiler mutsuzluğun sebebi olabileceği gibi sonucu da olabilir.

Uyku problemleri

Araştırmalar uykusuzluk ile mutluluk düzeyinin birbirleriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Uyku sorunu çeken insanlar, stres hormonu olarak da bilinen cortisol’ün etkilerine daha açıktır. İşte bu yüzden egzersiz yapmak ve uyku öncesi rahatlamak yeterli uyku almanıza yardımcı olabilir.

Stres tabii olarak mutsuz ediyor

Bilimsel araştırmalar, çevrenin insanların mutluluk düzeyinde büyük rol oynadığını gösteriyor. Güvende hissetmek ve rahatlık, tatmin ve memnuniyet hislerinin ortaya çıkmasında önemlidir. Aşırı stresli bir ortam endişe ve güvensizliğe neden olur. Elbette stresi hayatımızdan tamamen çıkaramayız ama olumlu düşünmek duygusal stres düzeyinin azaltılmasında önemli bir faktördür. Ayrıca çeşitli bedensel ve ruhsal rahatlama yöntemleri de bu konuda yardımcı olacaktır.

MayıS ve VERA beğendi
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 13:13   #2 (permalink)
. Gökчüzü saçłı, Okчaпus güłüşłü

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Stres gerçekten mutsuz ediyor insanı

Ada ve Hipnoz beğendi
__________________
MayıS isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:08   #3 (permalink)
XxX
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

çok mutsuzum ama dans edince unutuyorum herşeyi hem kilolarımdan kurtuluyorum hem de stres atıyorum, al sana bi göbek sana da bi göbek hepinize göbek

Ada ve Hipnoz beğendi
XxX isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:09   #4 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Alıntı:
XxX Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
çok mutsuzum ama dans edince unutuyorum herşeyi hem kilolarımdan kurtuluyorum hem de stres atıyorum, al sana bi göbek sana da bi göbek hepinize göbek
dememişmiydim roman havası uzmanı diye ahanda kanıt

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:10   #5 (permalink)
Ekşinseverpollyanna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Uykuyla problerimlerim var.
Olmasa da zaten kronik olarak icsel mutsuzlardanim.

__________________
Hipnoz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:12   #6 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Alıntı:
Hipnoz Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Uykuyla problerimlerim var.
Olmasa da zaten kronik olarak icsel mutsuzlardanim.
senin canın dayak istiyor

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:14   #7 (permalink)
Ekşinseverpollyanna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Beni bir evire cevire dovermisin @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]'m

__________________
Hipnoz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:18   #8 (permalink)
La Tahzen!
Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Alıntı:
Uyku problemleri

Araştırmalar uykusuzluk ile mutluluk düzeyinin birbirleriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Uyku sorunu çeken insanlar, stres hormonu olarak da bilinen cortisol’ün etkilerine daha açıktır. İşte bu yüzden egzersiz yapmak ve uyku öncesi rahatlamak yeterli uyku almanıza yardımcı olabilir.
Her sabah 6'da 'Allahım al canımı' yada 'valalhi bu gece erken yatıcam'sözleriyle kalkıyorum ,
Benim durum nedir ? Ben anlayamadımda

__________________
“вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç…
''ηαšïp''
VERA isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:18   #9 (permalink)
XxX
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Alıntı:
Ada Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
dememişmiydim roman havası uzmanı diye ahanda kanıt
katinamın elinde makası dikemez ahhh dikemez dikmesini bilmez canım gülüm katinam getir dikeyiiiiiiim getir dikeyiiim

XxX isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.03.2015, 15:25   #10 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Alıntı:
VERA Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Her sabah 6'da 'Allahım al canımı' yada 'valalhi bu gece erken yatıcam'sözleriyle kalkıyorum ,
Benim durum nedir ? Ben anlayamadımda
Allahım al canımı nedir ya dilek kapın açık olsaydı ya delirtme beni .. bi zaman sonra alışkanlık oluyor ancak ilaçlar uyutur seni


Alıntı:
Hipnoz Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Beni bir evire cevire dovermisin @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]'m
Turabi gibi adama bir koydum baba burnu geldi şurdan şuraya sonra bitane daha koydum baba burnu tam tur yaptı eski yerine geldi

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 13
Ada, hanzala, Hipnoz, MayıS, MutsuzPalyaco, Narsinha, Papatya, semragül, Serçe, Vanilya, VERA, XxX, YeniCeri
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 14:05