|
Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
18.03.2015, 12:13 | #1 (permalink) |
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı? | Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Aşağıdakileri son zamanlarda sık sık yaşıyorsanız mutsuzsunuz, kendinizi bu durumdan bir an önce kurtarın... Televizyon karşısında zaman geçirmek Bazen stresli bir günün sonunda gece boyunca TV izlemek kaçınılmazdır. TV dizileri ve yarışmaların arasında beyniniz gevşeyip, çalışmaya ara verir. Ancak bu sizin günlük rutininiz ise elinizdeki kumandayı bir süreliğine kenara bıraksanız hiç fena olmayacak. Ne yazık ki yapılan araştırmalara göre TV izleme süreniz ne kadar fazlaysa, mutluluk düzeyiniz de o kadar düşük anlamına geliyor. Vaktinizi arkadaşlarınızla geçirin, çeşitli yardım organizasyonlarında gönüllü olmaya çalışın. İlişkilerinizde sorunlar mı çıkıyor Artarak devam eden can sıkıntısı tükenmekte olan bir ilişkinin de işaretidir. Mutsuz insanlar gelecekte karşılarına çıkan problemleri çözmekte ve onlarla yüzleşmekte sorun yaşarlar. Yeni insanlarla tanışmazlar ve arkadaş çevrelerini genişletemezler. Ve insan ilişkilerinde sorun yaşadıklarında hoşnutsuzluk yakalarını bırakmayan bir alışkanlık haline gelir. Aslında sorunlu ilişkiler mutsuzluğun sebebi olabileceği gibi sonucu da olabilir. Uyku problemleri Araştırmalar uykusuzluk ile mutluluk düzeyinin birbirleriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Uyku sorunu çeken insanlar, stres hormonu olarak da bilinen cortisol’ün etkilerine daha açıktır. İşte bu yüzden egzersiz yapmak ve uyku öncesi rahatlamak yeterli uyku almanıza yardımcı olabilir. Stres tabii olarak mutsuz ediyor Bilimsel araştırmalar, çevrenin insanların mutluluk düzeyinde büyük rol oynadığını gösteriyor. Güvende hissetmek ve rahatlık, tatmin ve memnuniyet hislerinin ortaya çıkmasında önemlidir. Aşırı stresli bir ortam endişe ve güvensizliğe neden olur. Elbette stresi hayatımızdan tamamen çıkaramayız ama olumlu düşünmek duygusal stres düzeyinin azaltılmasında önemli bir faktördür. Ayrıca çeşitli bedensel ve ruhsal rahatlama yöntemleri de bu konuda yardımcı olacaktır. |
18.03.2015, 13:13 | #2 (permalink) |
. Gökчüzü saçłı, Okчaпus güłüşłü | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Stres gerçekten mutsuz ediyor insanı
__________________ |
18.03.2015, 15:08 | #3 (permalink) |
Özel Üye | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler çok mutsuzum ama dans edince unutuyorum herşeyi hem kilolarımdan kurtuluyorum hem de stres atıyorum, al sana bi göbek sana da bi göbek hepinize göbek |
18.03.2015, 15:09 | #4 (permalink) |
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı? | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler dememişmiydim roman havası uzmanı diye ahanda kanıt |
18.03.2015, 15:10 | #5 (permalink) |
Ekşinseverpollyanna | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Uykuyla problerimlerim var. Olmasa da zaten kronik olarak icsel mutsuzlardanim.
__________________ |
18.03.2015, 15:12 | #6 (permalink) |
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı? | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler senin canın dayak istiyor |
18.03.2015, 15:14 | #7 (permalink) |
Ekşinseverpollyanna | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Beni bir evire cevire dovermisin @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]'m
__________________ |
18.03.2015, 15:18 | #8 (permalink) | |
La Tahzen! Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner. | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Alıntı:
Benim durum nedir ? Ben anlayamadımda
__________________ “вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç… ''ηαšïp'' | |
18.03.2015, 15:18 | #9 (permalink) |
Özel Üye | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler katinamın elinde makası dikemez ahhh dikemez dikmesini bilmez canım gülüm katinam getir dikeyiiiiiiim getir dikeyiiim |
18.03.2015, 15:25 | #10 (permalink) | ||
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı? | Cevap: Mutsuz Olduğunuzu Gösteren İşaretler Alıntı:
Alıntı:
| ||
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |