Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Peynirin Faydaları Nelerdir

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Peynirin Faydaları Nelerdir konusu , Peynirin Faydaları Nelerdir Peynir sofralarımızın, özellikle kahvaltı sofralarımızın olmazsa olmaz lezzetlerinden biri... Harika bir tadı olmasının yanı sıra, sağlığımız için tüketmenin şart olduğu bir yiyecek olma özelliğini taşıyor. Asla vazgeçemediğimiz ...


Like Tree3Beğeni
  • 1 Post By TuNa_HaN
  • 1 Post By Perii
  • 1 Post By Perii

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 08.05.2014, 23:06   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Peynirin Faydaları Nelerdir



Peynirin Faydaları Nelerdir



Peynir sofralarımızın, özellikle kahvaltı sofralarımızın olmazsa olmaz lezzetlerinden biri... Harika bir tadı olmasının yanı sıra, sağlığımız için tüketmenin şart olduğu bir yiyecek olma özelliğini taşıyor. Asla vazgeçemediğimiz beyaz peynire ek olarak, onlarca çeşidi bulunan peyniri tam anlamıyla tanımaya ve faydalarını öğrenmeye ne dersiniz?

1- Peynirin içeriğindeki yoğun kalsiyum kemikler için çok yararlı. Kemik erimesini engelleyen peynir, sadece kemiklerin değil dişlerin de güçlenmesine sebep oluyor.

2- Peynir bağırsaklara da iyi geliyor. Bağırsakları zararlı organizmalardan uzak tutmayı sağlıyor.

3- Peynir sindirim sistemi için harika bir besin! Sindirim sistemi rahatsızsa, sindirimi düzenlemeye yardımcı oluyor. Ülser oluşmasını engelliyor ve ishali tedavi ediyor.

4- Yağsız lor peyniri diyet yapanlar için eşsiz bir besin... Lor peyniri zayıflamaya yardımcı oluyor aynı zamanda göbek yağlarını yakmayı da kolaylaştırıyor. Diyet listenize yağsız beyaz peyniri de ekleyebilirsiniz.

5- Peynir, protein açısından da zengin bir besindir. Fazla et tüketen biri değilseniz peynirden yararlanabilirsiniz. 100 gram gravyer peynirindeki protein miktarı 250 gram kırmızı ete eş değer!

6- Peynir aminoasit bakımından oldukça zengin bir yiyecektir. Zeka gelişimini sağlayan aminoasit aynı zamanda dikkat kaybını da önlüyor. Peynir hafızayı güçlendirmek için harika bir besin...

7- Yemeklerden sonra yenen bir parça peynir, ağız içerisindeki Ph seviyesini korur. Diş doktorlarının peynir yemeyi tavsiye etmesi de bundandır.

8- Peynir, bağılıklık sistemini güçlendirip koruyor. Yapılan araştırmalarda kansere karşı koruyucu bir etkisinin olduğu da kanıtlanmış.

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 08.05.2014, 23:08   #2 (permalink)
Kötü iNSANLARI Tanıma Senesi

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Peynirin Faydaları Nelerdir

bende brucella hastalığı var ya bana peynir yasak : ,(

Perii beğendi.
__________________
TuNa_HaN isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 08.05.2014, 23:09   #3 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Peynirin Faydaları Nelerdir

Alıntı:
TuNa_HaN Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
bende brucella hastalığı var ya bana peynir yasak : ,(
Geçmiş olsun bal zetin yemek yasak mı peki

TuNa_HaN beğendi.
Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 08.05.2014, 23:10   #4 (permalink)
Kötü iNSANLARI Tanıma Senesi

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Peynirin Faydaları Nelerdir

yok onlardan zarar yokmuş ama peyniri ne zaman yemeye başlasam şiddetli bel ağrlarım oluyor

__________________
TuNa_HaN isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 08.05.2014, 23:15   #5 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Peynirin Faydaları Nelerdir

Alıntı:
TuNa_HaN Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
yok onlardan zarar yokmuş ama peyniri ne zaman yemeye başlasam şiddetli bel ağrlarım oluyor
Bak şu peynie ya bel ağrısı yapıyor Nasıl işse artık bende anlamadım peynir yeme sağlığın için

TuNa_HaN beğendi.
Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 08.05.2014, 23:18   #6 (permalink)
Kötü iNSANLARI Tanıma Senesi

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Peynirin Faydaları Nelerdir

valla bak ben tropik olsun diye doktor dilinde dedim hastalığın adını ama aramızda kalsın halk dilinde koyun hastalığı die geçio

__________________
TuNa_HaN isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
-X-, Narsinha, Perii, TuNa_HaN
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 11:15