Avakado Faydaları Nasıl Yenir

[Jade]

Avakado Faydaları Nasıl Yenir


Avakado oldukça faydalı bir meyve ancak pek çoğumuz bu meyvenin nasıl yendiğini bilmiyoruz. İÇinde oldukça fazla miktarda C ve E vitaminleri bulunan avakado cilt için de oldukça yararlıdır.

Avakadonun genel olarak faydaları şunlardır:

Güneşin zararlı etkilerinden korur.

Yaşlanmayı önler.

Kırışıklıkları giderir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Vücuttaki toksinleri atar.

Avakado Nasıl soyulur?

Öncelikle avakadoyu yumuşakken soymak gerekir sertken acı olur.

Avakadoyu uzunlamasına kestikten sonra içindeki çekirdeği çıkartın.

Dilimleyerek üzerine tuz ve biber ekin ve limon sıkarak salata gibi tüketin.

Bunun yanında bal ve cevizle karıştırarak da tüketebilirsiniz...