Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Yediğimiz Besinler Kemik Yapımızı Nasıl Etkiler?

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Yediğimiz Besinler Kemik Yapımızı Nasıl Etkiler? konusu , Yediğimiz Besinler Kemik Yapımızı Nasıl Etkiler? İnsan bedeni vücut içerisine alınan her besinden ciddi oranda etkilenmektedir. Uzmanlar özellikle besinlerin gelişim evresinde kemikleri çok etkilediğini söylüyor. Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 08.01.2016, 23:54   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yediğimiz Besinler Kemik Yapımızı Nasıl Etkiler?



Yediğimiz Besinler Kemik Yapımızı Nasıl Etkiler?



İnsan bedeni vücut içerisine alınan her besinden ciddi oranda etkilenmektedir. Uzmanlar özellikle besinlerin gelişim evresinde kemikleri çok etkilediğini söylüyor.

Yediğimiz besinler kemik yapımızı nasıl etkiler


diyecek olursanız bu duruma şu şekilde açıklama getirmemiz mümkün.

Kemiklerin müsait bir şekilde büyümesi başta çocuklar olmak suretiyle insanoğlu için esas etmenlerin başında gelmektedir. Kemiklerimiz de bedenimizdeki canlı dokular kabul edilmektedir ve bizler küçük yaşlardayken başlayarak gelişimlerini devam ettirirler. Kemikteki gelişmeyi ve ayrıca yenilenmeyi yeteri kadar alınan kalsiyum, fosfor benzer biçimde mineraller mümkün kılar. Süt ise birincil mineral deposudur. İlgili besinler yeterli oranda alınmadığında kemik gelişiminde ve yapısında ciddi problemler meydana gelir.
Büyümeye devam eden tüm çocuklar için süt esas gıda kaynaklarındandır. Bedenimizde almamız ihtiyaç duyulan öteki bir esas gıda da vitamin D olarak karşımıza çıkıyor. Bu kalsiyum ve fosfor minerallerinin muntazam emilimi için D vitaminin mutlak suretle alınması gerekmektedir. Kemikler ise büyüyüp yenilenebilmek adına minerallere gereksinim duyar.



Yediğimiz besinlerde yer alan kalsiyum ve fosfor kemiklerimizi kuvvetlendirir ve mukavemetli olmasını mümkün kılar. Eğer çocuk sahibiyseniz, çocuğunuzun ilerleyen zaman içerisinde kemik yapısından dolayı problem yaşamasını istemiyorsanız kesinlikle çocuğunuzu dengeli bir şekilde beslemeye özen gösterin. Güçlü kemikler özellikle yaşlılık döneminde büyük önem arz etmektedir. Yaşlılığınızda dahi dik bir şekilde yürümeyi arzuluyorsanız kesinlikle kemiklerinizi güçlendirecek yönde etkisi olan besinleri tüketiniz.

alıntı

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 01:00